Nokti su ukras naših ruku, ali isto tako i odraz zdravlja. U House of Beauty brinemo za kompletnu njegu Vaših noktiju i savjetujemo Vas kako što bolje održavati ugodan i zdrav izgled.
Evo nekoliko savjeta kako si i sami možemo pomoći:
MOGUĆI PROBLEM: Listanje noktiju
MOGUĆI UZROK: Ukazuje na nedostatak klorovodične kiseline
MOGUĆE RIJEŠENJE: Svakog jutra, natašte, popijte čašu mlake/tople vode sa iscijeđenom polovicom limuna.
MOGUĆI PROBLEM: Zanoktice
MOGUĆI UZROK: Moguće da je riječ o nedostatku esencijalnih masnih kiselina
MOGUĆE RIJEŠENJE: Dobiti ih možete iz suncokretovog ili bademovog ulja, ulja pšeničnih klica, ulja kukuruznih klica i ricinusovog ulja.
MOGUĆI PROBLEM: Suhi nokti
MOGUĆI UZROK: Ukazuju na nedostatak vitamina A
MOGUĆE RIJEŠENJE: Potrebno je povećati unos ovog voća i povrća: dinja, mango, breskva, kelj, batata, mrkva, tikva – bundeva
MOGUĆI PROBLEM: Bijele mrlje
MOGUĆI UZROK: Nedostatak cinka i klorovodične kiseline ili problemi sa štitnjačom
MOGUĆE RIJEŠENJE: Pojačajte ili uvedite unošene cjelovitih žitarica i mahunarki, soju, orašasto voće, bundevu, sjemenke. Ako sumnjate na probleme sa štitnjačom, obratite se liječniku.
MOGUĆI PROBLEM: Bijele pruge
MOGUĆI UZROK: Moguć je manjak proteina
MOGUĆE RIJEŠENJE: Povećajte unos namirnica bogatih proteinom
MOGUĆI PROBLEM: Blijedi, tanki, napuknuti, lomljivi, izbrazdani nokti
MOGUĆI UZROK: To je znak da u organizmu manjka željeza
MOGUĆE RIJEŠENJE: Povećajte unos zelenog povrća, cjelovitih žitarica, graha, soje, bundeve, avokada, breskve, krušaka, cikle.
MOGUĆI PROBLEM: Krhki nokti s bijelim prugama
MOGUĆI UZROK: Nedostatak vitamina A i B
MOGUĆE RIJEŠENJE: Namirnice: integralne žitarice, mrkva, batat, orašasto voće, zeleno lisnato povrće, avokado, sir.
MOGUĆI PROBLEM: Krhki i iskrivljeni nokti
MOGUĆI UZROK: Gljivice
MOGUĆE RIJEŠENJE: Smanjite unos ugljikohidrata. Unosite probiotički jogurt i češnjak u kapsulama. Nekoliko puta dnevno mažite nokte uljem čajevca ili ih trljajte češnjakom i medom.
MOGUĆI PROBLEM: Nedostatak polumjeseca na svim noktima
MOGUĆI UZROK: Manjak proteina ili poremećaj metabolizma
MOGUĆE RIJEŠENJE: Povećajte unos namirnica bogatih proteinima. Ako sumnjate na poremećaj metabolizma, obratite se liječniku.
MOGUĆI PROBLEM: Žuti nokti (žuti dijelovi nokta)
MOGUĆI UZROK: Prekomjerno lakiranje nekvalitetnim lakovima za nokte, prepoznatljivi znak za pušače ili čak ukazivač na bolesti jetre
MOGUĆE RIJEŠENJE: Dva puta tjedno napravite kupku za nokte od mlijeka i limunovog soka, te ih mažite ricinusovim uljem.
Limun izbjeljuje nokte, a ricinusovo ulje je bogato vitaminom E i omekšava zanoktice te potiče rast i jačinu noktiju. Ako sumnjate na bolest jetre, obratite se liječniku.
MOGUĆI PROBLEM: Griženje noktiju
MOGUĆI UZROK: Napetost, nervoza, stres, dječja navika koja kasnije preraste u veliku naviku
MOGUĆE RIJEŠENJE: Naručite se na jedan od naših healing tretmana u kategoriji Unutarnja ljepota.
Brojni lječnici se slažu da su nokti ogledalo zdravlja.
Pratite promijene na Vašim noktima i čujte poruku koju Vam mogu prenijeti. Za sve dodatne savjete, slobodno nas kontaktirajte.
